SITE CAPTURE서비스 페이지에 공개된 정보를 바탕으로 표시합니다. 선정·검수 원칙
WHAT IT DOES
무엇을 하나요?
MOVESEQ는 동작의 자세와 수행 방법을 배우고, 목적에 맞는 프로그램을 선택해 오늘의 움직임을 순서대로 기록하도록 안내합니다. 장소와 장비를 먼저 정한 뒤 배우고 싶은 분야를 고르고, 목표와 주당 횟수 및 보유 장비 범위에 맞춰 세션을 구성할 수 있습니다. 웨이트·요가·필라테스·기능성 피트니스의 동작과 흐름을 다루며, 수행 순서를 하나의 세션으로 연결합니다.
KEY FEATURES
주요 기능
- 동작의 자세와 수행 방법 학습
- 목적과 조건에 맞는 프로그램 선택
- 목표·주당 횟수·보유 장비 기반 세션 구성
- 오늘의 움직임 순서와 수행 기록