WHAT IT DOES

무엇을 하나요?

MOVESEQ는 동작의 자세와 수행 방법을 배우고, 목적에 맞는 프로그램을 선택해 오늘의 움직임을 순서대로 기록하도록 안내합니다. 장소와 장비를 먼저 정한 뒤 배우고 싶은 분야를 고르고, 목표와 주당 횟수 및 보유 장비 범위에 맞춰 세션을 구성할 수 있습니다. 웨이트·요가·필라테스·기능성 피트니스의 동작과 흐름을 다루며, 수행 순서를 하나의 세션으로 연결합니다.

KEY FEATURES

주요 기능

• 동작의 자세와 수행 방법 학습
• 목적과 조건에 맞는 프로그램 선택
• 목표·주당 횟수·보유 장비 기반 세션 구성
• 오늘의 움직임 순서와 수행 기록